季风/雨季卫生

来源: | 作者:cleafe | 发布时间: 950天前 | 1015 次浏览 | 分享到:
　　季风或雨季可以对您的健康提出特别挑战，因此我们为您准备了一些实用技巧，可以帮助您在雨季保持健康。提供良好的家庭除菌方案。

　　保持雨季卫生

　　季风或雨季可能给您的健康带来特别的挑战。以下为我们为您提供的、有助于保持雨季卫生的一些技巧。

　　什么是季风？

　　季风/雨季是天气方面的季节变换，可从海洋向陆地带来温暖湿润的空气，形成持续的大量降雨过程。夏季季风/雨季通常于5月和6月抵达，带来大面积暴雨。季风/雨季的标志是激烈的雷雨和龙卷风天气。

　　季风季对卫生有什么影响？

　　季风/雨季带来的卫生挑战通常与降水形成的大量死水有关，这种环境有利于蚊子繁殖并传播登革热。

　　随着多雨环境中死水的增加，这一季节中食品中毒和胃肠疾病，以及咳嗽、感冒和流感病例也显著多发。

　　其他问题还包括真菌感染和运动员脚。而且，如果您患有哮喘，多雨环境中的过量水分和温暖空气还会加大湿度，促进墙壁上真菌的生长，从而加重您的病情。

　　季风季内如何保持卫生？

　　远离蚊子：

　　经常使用驱蚊剂。

　　使用盘式蚊香/驱蚊设备驱蚊。

　　在蚊帐中睡眠。

　　倒转不使用的容器、冷却器和花瓶等，防止此类容器收集死水并成为蚊子的繁殖场所。

　　饮食应格外小心：

　　食用煮熟的食物：尽量避免食用生食和沙拉，除非你能保证已用清洁的活水清洗或使用消毒方法进行消毒，因而已经杀灭了所有有害细菌。

　　这一季节应尽量避免食用街头食物，因为此类食物更有可能含有有害细菌。

　　始终借助清洁安全的饮用水给自己大量补水，因为这一季节您更可能出现脱水。

　　保持清洁干爽：

　　携带雨伞和适宜服装，确保在潮湿天气条件下保持自身干爽。

　　避免踩进水坑或弄湿双脚，因为这样容易导致双脚和脚趾甲发生真菌感染。

　　保持自身干爽，避免溅上可能含有有害细菌的脏污死水。

　　保持良好的手部卫生，切记在上完厕所之后或准备和食用食物之前彻底洗净双手。这是很重要的日常卫生事项，对季风季节防止病毒和细菌的传播尤其有用。

　　经常沐浴。如果身体被淋湿，应使用香皂或沐浴露清洁身体，然后用清洁的干毛巾彻底擦干身体，并擦干脚趾缝和身体的任何褶皱部位。使用爽身粉有助于保持全身干爽，防止真菌感染的形成。

　　保持家庭清洁和卫生：

　　避免接触潮湿的墙壁，因为其可能是霉菌和其他真菌的繁殖场所。

　　增加对家中物体表面的消毒频率，尤其是那些接触食品的区域以及浴室等潮湿区域。潮湿区域中空气的水分过多，可能引发霉菌或霉病。

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